Fiuggi, Italia – Molti di noi associano la SPA a un tuffo rilassante in piscina o a un bagno turco veloce. Ma cosa succederebbe se l’esperienza del benessere fosse elevata a un’arte, trasformandosi in un vero e proprio rituale che nutre non solo il corpo, ma anche la mente? All’Ambasciatori Place Hotel di Fiuggi, questo concetto diventa realtà.
Oltre la semplice immersione
Qui, vivere la SPA va ben oltre la semplice immersione. È un viaggio consapevole, una serie di gesti studiati per massimizzare i benefici e farti raggiungere un profondo stato di equilibrio. Dimenticate l’improvvisazione: l’hotel ha ideato quattro percorsi SPA esclusivi che sono veri e propri rituali di benessere, progettati per guidarvi passo dopo passo in un’esperienza personalizzata.
Quattro rituali di benessere …per ogni esigenza
Il cuore di questi rituali risiede nell’antica e potentissima pratica dell’alternanza caldo/freddo. Questa combinazione, sapientemente orchestrata, non solo stimola la circolazione e tonifica la pelle, ma aiuta anche a disintossicare l’organismo e a fortificare il sistema immunitario, lasciandovi con una sensazione di rinnovata energia e vitalità.
Che siate esperti frequentatori di saune e bagni turchi o vi stiate avvicinando per la prima volta a questo mondo, i rituali di benessere sono studiati su misura per le vostre esigenze e il vostro livello di familiarità. Il personale esperto dell’Ambasciatori Place Hotel vi accompagnerà in ogni fase, assicurandosi che il vostro viaggio di benessere sia non solo efficace, ma anche profondamente rigenerante.
Ecco tutti i rituali di benessere:
Percorso Grigio
FAI UNA DOCCIA
Prima di accedere nella zona acque della Spa è necessario fare una doccia tiepida. Questo gesto, oltre ad alzare la temperatura corporea per preparare il corpo al percorso, servirà ad eliminare eventuali residui di creme e prodotti dalla pelle.
USA IL TELO PER ASCIUGARTI
Uscendo dalla doccia, dalla piscina o dalle vasche, asciugati con il telo così da mantenere l’accappatoio asciutto; sarà utile per coprirsi e utilizzarlo per spostarsi da un ambiente all’altro.
IMMERGITI IN PISCINA
Immergiti in piscina e attraversa le 5 differenti tipologie di idromassaggio presenti.
RINFRESCA IL CORPO
Rinfrescati con la nebbia fredda del frigidarium oppure fai una doccia fredda per riattivare la circolazione.
BEVI DELLA TISANA
Bevi due bicchieri di acqua o una tisana per reidratarti
RILASSATI
Rilassati sui lettini posti nella zona della piscina, stando sdraiati e coperti per almeno 30 minuti.
IRRADIA LA SCHIENA
Entra nella sauna ad infrarossi ponendo la schiena a contatto con la seduta. Rimani in sauna per circa 20/30 minuti
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Percorso Rosa
FAI UNA DOCCIA
Prima di accedere nella zona acque della Spa è necessario fare una doccia tiepida. Questo gesto, oltre ad alzare la temperatura corporea per preparare il corpo al percorso, servirà ad eliminare eventuali residui di creme e prodotti dalla pelle.
USA IL TELO PER ASCIUGARTI
Uscendo dalla doccia, dalla piscina o dalle vasche, asciugati con il telo così da mantenere l’accappatoio asciutto; sarà utile per coprirsi e utilizzarlo per spostarsi da un ambiente all’altro.
CICLO CALDO – FREDDO
(puoi ripetere il ciclo per 2/3 volte; la permanenza nel bagno turco può essere sostituita con la sauna)
IDRATATI
Bevi uno o due bicchieri di acqua per idratarti prima di entrare in sauna.
ENTRA NEL BAGNO TURCO
Entra nel bagno turco, utilizza la doccetta per risciacquare la seduta, accomodati e resta in
cabina per 15/20 minuti o fino a quando è possibile
RAFFREDDA IL CORPO
Dopo la permanenza nel bagno turco, è necessario raffreddare il corpo come reazione al
calore del bagno turco. Fai una doccia fredda oppure passa del ghiaccio sul corpo, facendo
attenzione a freddare prima gli arti per poi passare al resto del corpo.
Bevi una tisana dopo la permanenza in sauna per reidratare il corpo
RILASSATI
Rilassati sulle chaise longue poste nella zona umida (che permettono di tenere le gambe
sollevate) stando sdraiati e coperti per almeno 30 minuti
IMMERGITI NELLA VASCHE ESTERNE
Immergiti in una delle vasche idromassaggio per circa 15 minuti; l’idromassaggio favorirà la funzione drenante (ripetere l’immersione se necessario)
RILASSATI
Rilassati sui lettini della zona solarium (oppure sulle chaise longue all’interno) stando sdraiati per almeno 30 minuti.
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Percorso Arancio
FAI UNA DOCCIA
Prima di accedere nella zona acque della Spa è necessario fare una doccia tiepida. Questo gesto, oltre ad alzare la temperatura corporea per preparare il corpo al percorso, servirà ad eliminare eventuali residui di creme e prodotti dalla pelle.
USA IL TELO PER ASCIUGARTI
Uscendo dalla doccia, dalla piscina o dalle vasche, asciugati con il telo così da mantenere l’accappatoio asciutto; sarà utile per coprirsi e utilizzarlo per spostarsi da un ambiente all’altro.
IMMERGITI IN PISCINA
Immergiti in piscina e attraversa le 5 differenti tipologie di idromassaggio presenti.
CICLO CALDO-FREDDO
(puoi ripetere il ciclo per 2/3 volte. La permanenza nella sauna può essere sostituita con il bagno turco)
IDRATATI
Bevi uno o due bicchieri di acqua per idratarti prima di entrare in sauna.
ENTRA NELLA SAUNA
Entra nella sauna, utilizza il telo per evitare il contatto con il legno della sauna, accomodati e
resta in sauna per 15 minuti circa o fino a quando è possibile.
RAFFREDDA IL CORPO
Dopo la permanenza in sauna, è necessario raffreddare il corpo come reazione al calore. Fai
una doccia fredda oppure passa del ghiaccio sul corpo, facendo attenzione a freddare prima
gli arti per poi passare al resto del corpo.
BEVI DELLA TISANA
Bevi una tisana dopo la permanenza in sauna per reidratare il corpo
RILASSATI
Rilassati sulle chaise longue poste nella zona umida (che permettono di tenere le gambe
sollevate) stando sdraiati e coperti per almeno 30 minuti
ENTRA NELLE DOCCE EMOZIONALI
Continua il ciclo caldo- freddo nelle docce emozionali/pioggia tropicale, alternando getti d’acqua calda e fredda.
RILASSATI
Rilassati sulle chaise longue o sui lettini ad acqua, stando sdraiati e coperti per almeno 30 minuti.
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Percorso Giallo
FAI UNA DOCCIA
Prima di accedere nella zona acque della Spa è necessario fare una doccia tiepida. Questo gesto, oltre ad alzare la temperatura corporea per preparare il corpo al percorso, servirà ad eliminare eventuali residui di creme e prodotti dalla pelle.
USA IL TELO PER ASCIUGARTI
Uscendo dalla doccia, dalla piscina o dalle vasche, asciugati con il telo così da mantenere l’accappatoio asciutto; sarà utile per coprirsi e utilizzarlo per spostarsi da un ambiente all’altro.
IMMERGITI IN PISCINA
Immergiti in piscina e attraversa le 5 differenti tipologie di idromassaggio presenti.
RILASSATI
Rilassati sui lettini posti nella zona della piscina, stando sdraiati e coperti per almeno 30 minuti.
IDRATATI
Bevi uno o due bicchieri di acqua per idratarti prima di entrare nel bagno turco.
ENTRA NEL BAGNO TURCO
Entra nel bagno turco, utilizza la doccetta per risciacquare la seduta, accomodati e resta in cabina per 15/20 minuti circa.
RAFFREDDA IL CORPO
Dopo la permanenza nel bagno turco, è necessario raffreddare il corpo come reazione al calore del bagno turco. Fai una doccia fredda oppure passa del ghiaccio sul corpo, facendo attenzione a freddare prima gli arti per poi passare al resto del corpo.
BEVI DELLA TISANA
Bevi un bicchiere di tisana dopo la permanenza nel bagno turco per reidratare il corpo. Se avessi necessità di ulteriore idratazione bevi dell’acqua.
IMMERGITI NELLE VASCHE ESTERNE
Immergiti nelle vasche idromassaggio esterne (riscaldate a 37° quindi utilizzabili anche d’inverno) per circa 15 minuti.
FAI UNA DOCCIA FREDDA
Dopo l’immersione nelle vasche, è necessario raffreddare il corpo; fai una doccia fredda posta all’esterno oppure passa del ghiaccio sul corpo, facendo attenzione a freddare prima gli arti per poi passare al resto del corpo.
RILASSATI
Rilassati sui lettini ad acqua oppure nei lettini posti nella zona solarium stando sdraiati e coperti per almeno 30 minuti.
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Preparatevi a dimenticare lo stress quotidiano e a riscoprire una dimensione di benessere autentico e consapevole. All’Ambasciatori Place Hotel di Fiuggi, la SPA non è solo un luogo, ma un’esperienza trasformativa.