La forma fisica non è soltanto uno dei requisiti più importanti per un corpo sano,
è la base di una attività intellettuale dinamica e creativa.
(John Fitzgerald Kennedy)

 
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Personal training

Sono sempre di più le persone che decidono di scegliere un allenamento individuale e personalizzato piuttosto che fare attività fisica in palestre affollate. Il personal trainer aiuta proprio, dopo un’attenta valutazione, nella stesura di un programma di allenamento personalizzato per il raggiungimento di determinati obiettivi. Potrà darvi anche consigli alimentari utili e stimoli motivazionali.

  • IMPEDENZIOMETRIA

    Alla prima seduta sarà possibile farsi fare un’analisi impedenziometrica che permette di valutare la composizione corporea in termini di acqua, massa grassa e massa magra; in questo modo sarà possibile stilare un programma ad hoc in base ai risultati. C’è inoltre la possibilità, dopo i risultati ottenuti, di avere una consulenza alimentare da parte di un nutrizionista che potrà prepararvi un programma nutrizionale personalizzato.

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    L’ambiente tranquillo dell’Ambasciatori Place si presta a questo tipo di attività perché si può coniugare l’attività fisica al benessere, attraverso dei trattamenti e massaggi mirati. Durante la vostra permanenza da noi potrete alternare sedute di personal training a lezioni collettive di pilates o olit, optare per una sauna rigenerante, godervi la piscina riscaldata dopo una lezione di acquapole e prenotare massaggi linfodrenanti. Tutto questo per vivere il fitness e il benessere in piena libertà.

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