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La forma fisica non è soltanto uno dei requisiti più importanti per un corpo sano,
è la base di una attività intellettuale dinamica e creativa.
(John Fitzgerald Kennedy)
Tangerine Active

Da un pò di tempo si aggirano per l’hotel, oltre a clienti in accappatoio, anche ospiti in tenuta ginnica con asciugamano e calzini da pilates. No, non siamo impazziti. Abbiamo pensato che parlando di benessere, non si può non considerare l’attività sportiva come aspetto essenziale per il raggiungimento dello stesso. Non vogliamo essere una palestra, ma un ambiente informale dove tenersi in forma in maniera poco invasiva e .. perchè no, abbinare magari un percorso benessere alla lezione di pilates. I corsi di fitness sono aperti a tutti, clienti che soggiornano e non.
CONSULTA IL NOSTRO PROGRAMMA ATTIVITA'
LE NOSTRE ATTIVITA’ FITNESS [VIDEO]

PILATES E OLIT
Equilibrio, controllo del corpo, respirazione e miglioramento della forma fisica; queste sono le caratteristiche principali di queste due discipline orientate al controllo fisico e mentale per il raggiungimento di un benessere totale.
PILATES E OLIT


GINNASTICA DOLCE E POSTURALE, VISOGYM
Attività fisica, anche solo facciale, rivolta a tutti che aiuta ad entrare in contatto con il proprio corpo. Puoi optare per sessioni di lavoro individuali, con azioni mirate in base alle problematiche riscontrate, oppure lezioni collettive che mirano sempre al raggiungimento del benessere psicofisico.
GINNASTICA DOLCE E POSTURALE, VISOGYM


ACQUAPOLE
Muoviti a tempo di musica nella piscina del centro benessere; allenati in acqua con il supporto di un palo che diventa un vero e proprio strumento di fitness. A Fiuggi solo da noi puoi provare questa nuova disciplina.
ACQUAPOLE


SALA FITNESS
All’interno della struttura, a disposizione degli ospiti una palestra dove prendersi cura del corpo e dedicare qualche ora piacevole all’attività fisica per coloro che anche in vacanza non rinunciano all’allenamento. La qualità degli attrezzi è garantita dal marchio Technogym.
SALA FITNESS


PERSONAL TRAINING
Se vuoi mantenere o ritrovare la forma fisica ma non ami allenarti in compagnia, la soluzione è quella di scegliere delle sessioni private di personal training. Vieni a conoscere il nostro personal trainer che ti consiglierà gli esercizi più adatti a te.
PERSONAL TRAINING

CONOSCI LO STAFF
Ad accoglierti e accompagnarti nella tua vacanza attiva ci siamo noi

Amo la montagna da sempre, sono infatti consigliere della sezione di Frosinone del CAI, ed amo cimentarmi in sport sempre nuovi o poco conosciuti. Ho iniziato a praticare il Nordic Walking quasi per sfida e da allora non ho mai smesso di approfondire tale disciplina con corsi di aggiornamento.

Ho iniziato a ballare danze latino-americane all’età di 5 anni. E’ stata mia nonna a portarmi alla prima lezione di ballo e da quel momento non ho mai smesso; la danza è cresciuta con me ed ha forgiato il mio carattere. Con il passare degli anni ho ottenuto ottimi risultati a livello agonistico ma ciò che in realtà adoro fare è insegnare.

Non è facile trasmettere la passione per il Nordic Walking dalle nostre parti ma grazie alla nostra associazione e alla passione che ci mettiamo, facciamo avvicinare ogni giorno tante persone. Vengo anch’io dal mondo dello sport ma la mia passione per questa disciplina è abbastanza recente; ora non riesco più a farne a meno!

Già dall’adolescenza mi sono reso conto che il mio lavoro avrebbe avuto a che fare con la salute e il benessere delle persone. Ho dedicato i miei studi allo sport e all’attività fisica e oggi svolgo lezioni collettive e individuali. Amo però anche dedicarmi alle tecniche manuali come i massaggi e i trattamenti osteopatici.

Amo lo sport ma non avrei mai pensato di farlo diventare un’attività lavorativa! Ho conosciuto il Nordic walking per caso; mi sono imbattuto in una lezione dimostrativa e da quel momento non l’ho più abbandonato. Ho deciso di diventare istruttore per far conoscere tale attività poco conosciuta; la passione poi per la mia terra ha fatto il resto.

La MTB e tutto il mondo outdoor hanno un certo fascino che considero come un momento associativo, ancor di più se unito alla scoperta del territorio. Da diversi anni sono una Guida Nazionale di Mountain Bike e accompagnatore di E-Bike. Mi piace ancora correre le granfondo e confrontarmi con altri biker. Ma ancora di più mi piace mettere la mia esperienza al servizio di chi vuole divertirsi con escursioni di carattere artistico, culturale e culinario, chi vuole cimentarsi alla scoperta di sentieri, single trails, scorci naturali mozzafiato, oppure chi vuole unire entrambe le esperienze.

Sono appassionato di mountain bike ma ho praticato anche la capoeira; mai avrei pensato che quest’ultima mi sarebbe tornata utile nell’apprendimento dell’Olit. Ho deciso di dedicarmi a tale attività perché i suoi principi (l’armonia e il controllo del movimento del corpo) mi sono tornati molto utili negli sport che pratico.

Sin da piccola mi hanno trasmesso l’importanza dell’attività fisica e nel corso degli anni mi sono messa in gioco in diverse attività quali la ginnastica artistica e immersione subacquea. Amo stare a contatto con le persone e trasmettere le mie conoscenze.